Qualité du sommeil et diabète

Le diabète est une maladie chronique et dégénérative qui produit des altérations dans la sécrétion d'une hormone appelée insuline, ce qui implique des difficultés dans le processus de digestion et d'assimilation des aliments.

Le traitement habituel consiste à injecter de l'insuline pour réguler le taux d'insuline. Comme nous l'avons vu à plusieurs reprises tout au long de ce blog, les problèmes de sommeil et la mauvaise qualité du sommeil affectent de manière significative divers aspects psychologiques tels que l'attention, la concentration ou la mémoire.

De même, il existe de nombreuses preuves de l'influence du sommeil sur divers aspects physiques tels que la sensation de fatigue, les douleurs ou les vertiges, entre autres. 

Le sommeil et le diabète

Cependant, pour cela, il est nécessaire de contrôler la glycémie avant l'injection. Sur la base de ces données la question se pose de savoir si le sommeil peut modifier de manière significative une maladie physique chronique.

Plusieurs études ont cherché à savoir si les personnes diabétiques présentent, plus fréquemment que les personnes en bonne santé, des troubles du sommeil ou des perturbations du sommeil.

Il a été observé que les patients diabétiques présentent des taux plus élevés d'apnée obstructive du sommeil, d'insomnie, de somnolence diurne excessive. Ces résultats sont particulièrement clairs lorsqu'on évalue la qualité du sommeil des patients diabétiques.

Dans certaines des études évaluant la fréquence à laquelle les patients diabétiques souffrent d'une mauvaise qualité de sommeil, on trouve des taux proches de 50 %.

L'apnée obstructive du sommeil, la plus associée au diabète

Parmi les principaux problèmes de sommeil associés au diabète figure l'apnée obstructive du sommeil. Dans ce cas, il existe une relation claire entre les deux troubles.

Ce fait peut être dû au fait que dans les deux maladies, des problèmes de gorge peuvent survenir. Ainsi, les patients souffrant d'apnée et de diabète présentent généralement des symptômes d'apnée du sommeil plus graves (avant de commencer un traitement médical de l'apnée) que les patients non diabétiques.

De même, les patients souffrant d'apnée et de diabète présentent une résistance élevée à l'insuline. C'est-à-dire qu'ils ont besoin de doses plus élevées pour obtenir les mêmes effets.

De plus, cette résistance varie rapidement chez ces personnes. Tout cela affecte le contrôle que la personne exerce sur sa glycémie, ce qui rend difficile de trouver la bonne dose d'insuline à injecter pour éviter les problèmes liés au diabète.

Personnes souffrant de troubles du sommeil

D'autre part, l'existence du diabète a également été étudiée chez les personnes souffrant de troubles du sommeil. Une fois encore, des résultats ont été obtenus dans lesquels la relation entre les troubles du sommeil et le diabète a été observée.

Dans ce cas, on a observé que les personnes qui souffrent de somnolence diurne excessive, d'apnée ou du syndrome des jambes sans repos, souffrent également, avec une fréquence plus élevée que les personnes sans troubles du sommeil, de diabète.

En plus de tout cela, le fait de dormir moins de six heures a une relation directe avec une prévalence plus élevée de diabète, même si la personne ne présente aucun trouble du sommeil diagnostiqué spécifiquement.

Facteurs connexes

Enfin, il convient de mentionner que la relation entre le diabète et les troubles du sommeil peut également être partiellement due à d'autres facteurs liés aux deux troubles.

Ainsi, les personnes souffrant de troubles du sommeil présentent des taux plus élevés de surpoids et d'obésité, ce qui, à son tour, influence considérablement le diabète, son apparition et son maintien.

De même, les troubles du sommeil sont liés à divers troubles de l'humeur. Par exemple, il existe une relation claire entre les troubles du sommeil et les troubles dépressifs (principalement la dépression majeure) et les troubles anxieux (anxiété généralisée et moindre tolérance au stress).

Ces troubles psychologiques sont également liés au diabète, allant d'une plus grande probabilité d'en souffrir à une plus grande résistance à l'insuline et à un moins bon contrôle de la glycémie dans l'organisme.

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