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Santé et sommeil

Le fait que les troubles physiques puissent affecter le sommeil et que, à leur tour, les problèmes de sommeil puissent produire des altérations dans le corps est très pertinent dans la pratique clinique.

Ainsi, lorsqu'un patient présente simultanément des troubles médicaux et des troubles du sommeil, il est nécessaire d'établir correctement lequel est la cause et lequel est causé par le premier.

Troubles physiques et sommeil

La situation sera très différente si un problème de sommeil est à l'origine d'un autre trouble, que si c'est un trouble cardiaque (par exemple) qui provoque, entre autres symptômes, des troubles du sommeil.

L'une des principales implications de la détermination correcte du trouble qui est à l'origine de l'autre est de pouvoir traiter d'abord le trouble principal ; de cette façon, le trouble principal peut être traité et celui qui en découle s'améliorera probablement sans traitement spécifique.

Principaux problèmes de santé qui affectent le sommeil

Les troubles du poids seraient l'un des principaux problèmes de santé pouvant affecter le sommeil et dont la prévalence est plus élevée dans la société actuelle. Principalement, des aspects tels que le surpoids et l'obésité peuvent affecter le repos de diverses manières.

En outre, ces problèmes peuvent entraîner des troubles cardiaques et respiratoires qui, à leur tour, peuvent également provoquer des troubles du sommeil. Par exemple, des problèmes tels que les arythmies cardiaques, les crises cardiaques, l'hypertension, etc. sont liés à des difficultés d'endormissement et à une augmentation des réveils dus à une sensation d'oppression dans la poitrine ou directement à une douleur.

nuitLes troubles respiratoires sont également liés au sommeil. Parmi les principales, citons les maladies obstructives, l'asthme et les problèmes pulmonaires. Dans ce cas, les réveils par asphyxie sont les plus fréquents produisant une difficulté à entrer dans les phases les plus profondes du sommeil.

La douleur comme cause d'insomnie

Un autre des problèmes qui peuvent affecter le sommeil sont les problèmes musculo-squelettiques, qui sont généralement associés à des douleurs, qui rendront difficile l'endormissement et que, pendant la nuit, les mouvements normaux augmentent la probabilité de se réveiller.

Tout cela implique des difficultés à se reposer et à se réveiller avec une sensation de fatigue. De même, divers problèmes gastro-intestinaux peuvent compliquer l'endormissement et provoquer un plus grand nombre de réveils, au cours desquels le temps pour se rendormir augmente.

Comme nous l'avons vu tout au long de ce texte, les perturbations physiques peuvent affecter le sommeil de différentes manières. Ce fait est si pertinent que certains auteurs considèrent que les troubles du sommeil pendant la vieillesse ne sont pas vraiment dus au vieillissement lui-même, mais à des problèmes de santé qui sont plus fréquents chez les personnes âgées.

C'est-à-dire que ces auteurs considèrent que les personnes de plus de 65 ans qui n'ont pas de problèmes de santé ou de douleurs quelconques n'auront pas un sommeil différent de celui d'un adulte moyen. Il est donc important de prendre soin de notre santé et de profiter, entre autres avantages, d'un sommeil de qualité et réparateur.

 

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