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Les aspects génétiques du sommeil et de ses troubles

Plusieurs troubles du sommeil ont une prévalence très élevée, plaçant dans certains cas comme l'insomnie et l'apnée parmi les troubles dont souffrent le plus grand nombre de personnes.

Il est donc important d'étudier l'origine et la cause des troubles du sommeil. Les approches possibles de cette étude sont très larges et l'une d'entre elles est l'explication génétique.

Les premières études génétiques ont porté sur le sommeil normal, en étudiant les différences et les similitudes dans le nombre moyen d'heures de sommeil des jumeaux monozygotes et non monozygotes.

Une relation très élevée a été trouvée lorsque les variables environnementales telles que la lumière et la température étaient contrôlées. Par la suite, des analyses complètes des phases du sommeil ont été effectuées, et ont permis de constater des schémas presque identiques entre les jumeaux monozygotes.

Après les premières indications d'une influence génétique sur le sommeil, ils ont commencé à analyser les différences entre les jumeaux monozygotes par rapport aux paires de parents non apparentés.

Les principaux résultats obtenus comprennent l'influence possible sur des aspects liés aux habitudes de sommeil, à la qualité du sommeil (perçue par les participants et évaluée par polysomnographie), à la séquence des phases de sommeil, au pourcentage de sommeil paradoxal, de sommeil en phase 2 et 4 et aux caractéristiques du réveil, entre autres.

De nouvelles preuves de l'influence génétique sur le sommeil

Au-delà de l'étude chez l'homme, des recherches ont été menées dans lesquelles l'effet génétique sur le sommeil a été analysé chez des animaux tels que les rats.

Dans ces cas, on peut obtenir des animaux modifiés sans le gène à étudier, afin d'observer si son élimination produit des altérations du sommeil par rapport à des rats sans aucune modification.

sommeilIl est ainsi possible d'analyser l'influence d'un gène spécifique ou d'un groupe de gènes sur le sommeil. Ces études ont permis de découvrir plusieurs gènes dont la délétion modifie le sommeil et ses caractéristiques, ce qui constitue une nouvelle preuve de l'influence génétique sur le sommeil, les rythmes circadiens et le repos.

Altérations génétiques et troubles du sommeil

D'autre part, l'analyse de l'influence génétique sur les troubles du sommeil au-delà du sommeil normal a suscité un intérêt considérable. Il existe plusieurs troubles produits principalement par des altérations génétiques, par exemple l'insomnie normale, la narcolepsie et la phase de sommeil avancé.

En bref, l'influence génétique sur le sommeil et ses troubles est indéniable. Il est très utile de connaître cette influence afin de pouvoir déterminer les éventuels troubles qui peuvent survenir ultérieurement chez la personne ou d'établir des aspects préventifs ou des traitements pour ceux-ci.

Cependant, il convient de noter que, malgré l'influence génétique, de nombreux aspects influencent la qualité du sommeil, tels que la forme physique, les conditions environnementales de la chambre et du système de sommeil, la lumière, la température ou encore le bruit.

Par conséquent, nous devons essayer d'améliorer autant que possible les conditions associées à un meilleur repos, indépendamment de notre prédisposition génétique au sommeil ou de nos difficultés à dormir.

 

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